コエンザイムQ10
コエンザイムQ10とは?
コエンザイムQ10は、健康食品として人気の高い成分で欧米では,常に売上ベスト3にランクされるほどの人気栄養補助食品です。コエンザイムQ10はもともと体内に存在し、細胞内のエネルギー生産に欠かせない重要な成分です。 また、抗酸化作用もあり活性酸素から身体を守る重要な働きをしています。
コエンザイムQ10サプリはなぜ必要?
コエンザイムQ10は、生体内で合成することができますが、一般的に20歳をピークにその産生能力は低下し、50歳以上になるとある統計では75%の人が不足状態にあるといわれ、外部からのコエンザイムQ10補給が有効といわれます。
どんどん減少していくコエンザイムQ10ですが、食事だけでは補っていくのが困難であり、普通に食事をとって、せいぜい一日5-10mgといわれています。もし、一日100mg必要となれば、毎日イワシ20匹、あるいは牛肉を3kg、食べなくてはなりません。
そこで簡単にコエンザイムQ10を摂取できるサプリメントが登場したわけです。
コエンザイムQ10(価格順)
アサヒスーパーコエンザイムQ10